Bạn tự ti vì vòng 1 chưa đẹp? Hãy cùng tập 5 động tác đơn giản dưới đây.
Sau khi sinh con, vừa có một đợt công tác dài, mới ốm dậy... khuôn mặt bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn, vòng 1 chảy xệ, cơ thể tăng, giảm vài kilo không mong muốn. Một số lời khuyên dưới đây của các chuyên gia giúp bạn tút tát lại vẻ bề ngoài nhanh chóng.
4 loại trái cây quen thuộc giúp vòng 1 căng tròn, xin mời các bạn tham khảo.
Bộ sưu tập gam màu rực rỡ và kỹ thuật vẽ đơn giản cho bạn gợi ý hay cho đôi bàn tay long lanh khi màu hè tới gần.
Mấy năm nay, “đội quân ghiền ăn gừng” ở Nhật ngày càng đông đảo, chủ yếu là các cô gái trẻ. Đặc điểm của những “con nghiện” này là luôn mang theo bên mình một lọ nhỏ có đựng gừng tươi, ăn món gì cũng lấy gừng cho vào.
Mỗi ngày dành từ 10-15 phút để massage từ 2-3 lần, bạn sẽ thấy được điều kỳ diệu khi số đo vòng bụng giảm dần.
Molly Sims may mắn được thừa hưởng đôi chân dài miên man nhưng còn vòng 3 và cặp đùi săn chắc? Cô ấy phải tập luyện để có được.
Sau khi sinh nở, vòng hai "phát tướng" khiến chị em mất tự tin. Những động tác massage dưới đây giúp giảm mỡ bụng và nhuận tràng.
Liu wen hiện là siêu mẫu châu Á thành công nhất trên thế giới với phong cách và vẻ đẹp đầy cá tính.
Cô nàng hot girl xinh đẹp này nổi tiếng với bộ ngực khủng, căng tròn và quyến rũ. Ngoài yếu tố di truyền, trời phú cho nàng ấy có vòng 1 cực kì gợi cảm, thì chế độ ăn uống hay cách chăm sóc cũng là bí quyết giúp cho vòng 1 thêm nở nang, đầy đặn và săn chắc.